Kahkaha şirket verimliliğini artırıyor
Şirket grup çalışmalarına “kahkaha yogası” önerisi.
Abone olMehmet KAYA
ANKARA – Kahkaha yogası eğitmeni Bengül Arıkan ve Zeynep Ocak, şirket grup çalışmalarına yönelik “kahkaha terapisi” uygulamaya başladı. Eğitmenler Arıkan ve Ocak, kahkaha terapisinin ilk izlenimde oluşanın aksine eğlenceyle sınırlı olmadığını, bilimsel olarak kahkahanın birlikte çalışan insanların uyumuna katkı verdiğini belirtti.
Beynin sahte ya da gerçek ayrımı yapmaksızın kahkaha atıldığında endorfin hormonu salgıladığını belirten eğitmenler, “Kahkaha atıldığında başka bir şey düşünemezsiniz. Endorfin salgılanınca da çözüm odaklı düşünmeye başlarsınız. Daha uyumlu, daha sorun çözücü insanlarla da çekişmeler sınırlı kalacağı için kurumların iş verimliliği yükselir, disipline de katkı sağlar” görüşünü vurguladılar.
Eğitmenler, yaklaşık 1 saat süren bir grup kahkaha terapisine katılanların verimliliklerinin yükseldiğini belirttiler. Zeynep Ocak, “Bu terapi, odaklanmayı artırıyor. Birlikte gülen insanlar, birlikte iyi çalışıyor. Takım ruhunu artırıyor. Sanıldığının aksine disiplini bozan bir etki etmez. Çünkü insanlar çatışmadan uzaklaşıp, çözüm odaklı olarak çalışmaya başlıyor. Bu da disipline katkı sağlar. İnsanların maskelerden, kimliklerden sıyrıldığı için özgüveni yükseliyor. Çalışan memnuniyetini artırıyor ki bu da firmaların önemsediği firmaya bağlılığı artırıyor” bilgisini verdi.