Sağlık

Tükenmişlik sendromuna karşı yürüyüş ve beslenme tavsiyesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Cihan, "Her tarafım ağrıyor, sabahları uyanamıyorum, sürekli yorgunum, diyenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak istiyorsanız kar kış demeyin yürüyüş yapın ve beslenmenize dikkat edin." dedi.